Each type of visual aid has pros and cons that must be evaluated to ensure it will be beneficial to the overall presentation. Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.

Фитнес в пространстве эстетики

Школа шпагата

Тренировки направлены на улучшение гибкости, развития подвижности в суставах и укрепления мышц, с умеренной силовой нагрузкой с собственным весом

Школа шпагата

Стоимость пробного занятия:

4000

тңг.

Школа Шпагата – узконаправленные тренировки с набором необходимых инструментов для достижения главной цели: освоения всех видов шпагата. Вам точно не будет скучно, даже если вы блистательны в каком-либо шпагате.

Мы научим вас продольному, поперечному, вертикальному шпагатам. Посадим «в минус», если потребуется:)

Под пристальным вниманием тренера, вы будете идти к цели правильно и безопасно.

Тренировка состоит из разминки, небольшой силовой части, растяжки и заминки.

Записаться на пробное занятие

Почему школа шпагата?

Шпагат - это одно из самых популярных и эффективных физических упражнений, которое помогает улучшить гибкость и подвижность тела. Шпагат - это также отличное упражнение для укрепления мышц ног и спины, а также для улучшения осанки и равновесия

-1-

Улучшение гибкости и подвижности тела

Шпагат помогает растянуть мышцы ног и спины, улучшая таким образом гибкость и подвижность тела. Это особенно важно для людей, которые проводят много времени сидя или стоя.
-2-

Укрепление мышц ног и спины

Шпагат помогает укрепить мышцы ног и спины, что может помочь предотвратить травмы и боли в этих областях. Это особенно важно для людей, которые занимаются спортом или физическим трудом.
-3-

Улучшение осанки и равновесия

Шпагат помогает улучшить осанку и равновесие, что может помочь предотвратить травмы и боли в спине и суставах. Это особенно важно для людей, которые проводят много времени сидя или стоя.
-4-

Уменьшение стресса и тревоги

Шпагат может помочь уменьшить стресс и тревогу, поскольку это успокаивающее и расслабляющее упражнение

Записаться на пробное занятие

TOO «19hills (19хиллс)»

БИН 230440021211

Юридический адрес; Алматы,

ул. Шевченко д. 96, 050022

Главная
О нас
Направления

Политика конфиденциальности
Договор оферты

Написать в Whats'App

Запись на пробную тренировку