Фитнес в пространстве эстетики
Кикбоксинг
Энергичное и динамичное занятие, которое сочетает в себе элементы бокса и ударных техник из различных восточных единоборств
Кикбоксинг
Стоимость пробного занятия:
4000
тңг.
Кикбоксинг – это направление научит технике ударов руками и ногами. Будьте готовы к интенсивной тренировке, динамичным комбинациям ударов и упражнениям, которые помогут укрепить мышцы и достичь впечатляющих результатов.
Для более эффективной техники ударов ногами в программу тренировок добавлена растяжка.
Тренировка состоит из разминки, выполнения техники кикбоксинга, работе с боксерским мешком или на лапах, офп, растяжки.
Для более эффективной техники ударов ногами в программу тренировок добавлена растяжка.
Тренировка состоит из разминки, выполнения техники кикбоксинга, работе с боксерским мешком или на лапах, офп, растяжки.
Преимущества фитбоксинга
Фитбоксинг подходит для людей любого уровня подготовки, поскольку тренировки могут быть легко адаптированы к индивидуальным потребностям и возможностям каждого участника. Кроме того, фитбоксинг - это не только отличный способ улучшить физическую форму, но и замечательный способ познакомиться с новыми людьми и получить удовольствие от тренировок.
-
-1-
Концентрация
Тренировки помогают улучшить концентрацию внимания и сосредоточенность
-
-2-
Сжигание калорий
Интенсивные тренировки помогают сжечь большое количество калорий и ускорить метаболизм
-
-3-
Снижение стресса
Удары по мешку могут помочь снизить уровень стресса и напряжения
-
-4-
Повышение уверенности
Занятия кикбоксингом могут помочь повысить самооценку и уверенность в себе, так как они позволяют ощутить прогресс и достижения в физической активности
TOO «19hills (19хиллс)»
БИН 230440021211
Юридический адрес; Алматы,
ул. Шевченко д. 96, 050022
