Фитнес в пространстве эстетики

Функционал

Программа силовых упражнений с собственным весом и профессиональным оборудованием, которая позволит лучше прокачать различные группы мышц и получить качественный результат от тренировок

Функционал

Стоимость пробного занятия:

4000

тңг.

Функционал – это программа силовых упражнений с собственным весом и профессиональным оборудованием, которая позволит лучше прокачать различные группы мышц и получить качественный результат от тренировок. Упражнения с умеренно тяжелыми отягощениями, а также с весом собственного тела способствуют росту силовых показателей и развивают выносливость.

Тренировка состоит из суставной разминки, основная программы и заминки.

Записаться на пробное занятие

Преимущества функционального тренинга

Функциональный тренинг - это вид физических упражнений, который направлен на развитие функциональных способностей человека, таких как сила, выносливость, гибкость и координация.

-1-

Улучшение функциональных способностей

Функциональный тренинг помогает развить функциональные способности человека, такие как сила, выносливость, гибкость и координация. Это может помочь в повседневной жизни, а также в спорте и физическом труде.
-2-

Укрепление мышц

Функциональный тренинг помогает укрепить мышцы всего тела, включая мышцы ног, рук, спины, груди, пресса и ягодиц. Это может помочь предотвратить травмы и боли в мышцах
-3-

Улучшение равновесия и координации

Функциональный тренинг помогает улучшить равновесие и координацию, что может помочь предотвратить падения и травмы
-4-

Улучшение осанки

Функциональный тренинг помогает улучшить осанку, поскольку он направлен на развитие мышц спины и брюшной полости. Это может помочь предотвратить боли в спине и суставах

Записаться на пробное занятие

TOO «19hills (19хиллс)»

БИН 230440021211

Юридический адрес; Алматы,

ул. Шевченко д. 96, 050022

Главная
О нас
Направления

Политика конфиденциальности
Договор оферты

Написать в Whats'App

Запись на пробную тренировку