Each type of visual aid has pros and cons that must be evaluated to ensure it will be beneficial to the overall presentation. Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.

Фитнес в пространстве эстетики

Функционал

Программа силовых упражнений с собственным весом и профессиональным оборудованием, которая позволит лучше прокачать различные группы мышц и получить качественный результат от тренировок

Функционал

Стоимость пробного занятия:

4000

тңг.

Функционал – это программа силовых упражнений с собственным весом и профессиональным оборудованием, которая позволит лучше прокачать различные группы мышц и получить качественный результат от тренировок. Упражнения с умеренно тяжелыми отягощениями, а также с весом собственного тела способствуют росту силовых показателей и развивают выносливость.

Тренировка состоит из суставной разминки, основная программы и заминки.

Записаться на пробное занятие

Преимущества функционального тренинга

Функциональный тренинг - это вид физических упражнений, который направлен на развитие функциональных способностей человека, таких как сила, выносливость, гибкость и координация.

-1-

Улучшение функциональных способностей

Функциональный тренинг помогает развить функциональные способности человека, такие как сила, выносливость, гибкость и координация. Это может помочь в повседневной жизни, а также в спорте и физическом труде.
-2-

Укрепление мышц

Функциональный тренинг помогает укрепить мышцы всего тела, включая мышцы ног, рук, спины, груди, пресса и ягодиц. Это может помочь предотвратить травмы и боли в мышцах
-3-

Улучшение равновесия и координации

Функциональный тренинг помогает улучшить равновесие и координацию, что может помочь предотвратить падения и травмы
-4-

Улучшение осанки

Функциональный тренинг помогает улучшить осанку, поскольку он направлен на развитие мышц спины и брюшной полости. Это может помочь предотвратить боли в спине и суставах

Записаться на пробное занятие

TOO «19hills (19хиллс)»

БИН 230440021211

Юридический адрес; Алматы,

ул. Шевченко д. 96, 050022

Главная
О нас
Направления

Политика конфиденциальности
Договор оферты

Написать в Whats'App

Запись на пробную тренировку