Each type of visual aid has pros and cons that must be evaluated to ensure it will be beneficial to the overall presentation. Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.

Фитнес в пространстве эстетики

Бокс

Отличный способ научиться самозащите,
развить координацию и улучшить кровообращение

Бокс

Стоимость пробного занятия всего:

4000

тңг.

Бокс – это направление научит технике ударов и уклонений от соперника. Программа тренировки включает все распространенные техники и упражнения, применяемые боксерами в своей профессиональной спортивной деятельности.

Дополнительным бонусом от занятий боксом послужат тонус мышц, усиление кровообращение (вы забудете про использование румян), эмоциональная разгрузка, формирование красивого подтянутого тела.

Программа тренировки развивает скорость, выносливость и дисциплину.

Тренировка включает в себя разминку, технику бокса на мешке или на лапах, бой с тенью.

Записаться на пробное занятие

Преимущества бокса

-1-

Эмоциональная разгрузка

Бокс - отличный способ снижения стресса и тревожности, так как помогает высвободить напряжение и негативные эмоции
-2-

Выносливость и тонус

Во время тренировки повышается тонус мышц и усиливается кровообращение. Также бокс отлично влияет на общую выносливость
-3-

Формирование тела

Тренировки по боксу отлично сжигают лишние калории, выводят лишнюю воду и снижают процент жира в теле
-4-

Навыки самообороны

Занятия боксом могут помочь повысить самооценку и уверенность в себе, так как они позволяют ощутить прогресс и достижения в физической активности

Записаться на пробное занятие

TOO «19hills (19хиллс)»

БИН 230440021211

Юридический адрес; Алматы,

ул. Шевченко д. 96, 050022

Главная
О нас
Направления

Политика конфиденциальности
Договор оферты

Написать в Whats'App

Запись на пробную тренировку